БУДЕМО ЗДОРОВИМИ. 4 квітня до Всесвітнього дня здоров’я, який ми відзначаємо 7 квітня на кафедрі внутрішньої медицини, фізичної реабілітації та спортивної медицини проведено “Ранкову зарядку” для студентів І-ІІ курсів медичних факультетів №1 та 2.
“Все велике завжди починається з маленького. Так поняття здорового способу життя включає у себе багато складових. Такою маленькою, але дуже важливою складовою є ранкова зарядка. Про яку багато пишуть, говорять, закликають займатися, але, на жаль, мало хто дійсно нею займається. На жаль, тому, що її важливість для організму справді важко переоцінити. Кілька простих фізичних вправ вранці допомагають нашому організму м‘яко адаптуватися до фізичних та психологічних навантажень майбутнього трудового дня, гарантовано підіймають настрій, активують розумову діяльність,” – розповідає Еміль Ібрагімов, викладач кафедри внутрішньої медицини, фізичної реабілітації та спортивної медицини.
Отож, прислухаймося до поради фахівця і розпочинаймо кожен день із зарядки.
