06.04.2026 р. доцент Карвацька Н.С. на кафедрі нервових хвороб, психіатрії та медичної психології ім. Савенка С.М. провела санітарно-просвітницьку акцію зі студентами 1 групи 6 курсу медико-психологічного факультету зі спеціальності «Медична психологія» на тему «Як попередити розлади харчової поведінки у дітей та підлітків?».
Розлади харчової поведінки у дітей та підлітків є однією з найактуальніших проблем сучасного суспільства, що поєднує медичні, психологічні та соціальні аспекти. До найпоширеніших із них належать анорексія нервова, булімія нервова та компульсивне переїдання. Вони мають серйозні наслідки для фізичного здоров’я, емоційного стану та загального розвитку особистості.
Підлітковий вік є критичним періодом, оскільки саме тоді формується самооцінка, образ тіла та ставлення до себе. Під впливом соціальних стандартів, медіа та однолітків підлітки можуть починати сприймати власне тіло як “недосконале”, що створює передумови для розвитку порушень харчової поведінки.
Важливо відрізняти звичайні підліткові зміни від перших симптомів розладів харчової поведінки. Нормальні зміни включають підвищений інтерес до зовнішності, експерименти з харчуванням і певну емоційну нестабільність. Водночас тривожними сигналами є нав’язливе невдоволення тілом, різкі обмеження в їжі або переїдання, страх набрати вагу, а також зміни у фізичному стані та соціальній поведінці. Головною відмінністю є те, що при розладах харчової поведінки ці прояви стають стійкими, крайніми та починають впливати на якість життя.
Особливу увагу слід приділити зв’язку розладів харчової поведінки із депресією. Ці стани часто взаємопов’язані: з одного боку, порушення харчування можуть призводити до погіршення емоційного стану, а з іншого – депресія може спричиняти як обмеження їжі, так і переїдання як спосіб подолання негативних емоцій. Вони мають спільні психологічні механізми, такі як низька самооцінка, тривожність і труднощі з емоційною регуляцією.
Важливу роль у виникненні розладів харчової поведінки відіграють батьки та найближче оточення підлітка. Сімейна атмосфера, що характеризується підтримкою та прийняттям, знижує ризик розвитку РХП, тоді як критика, конфлікти та надмірний контроль можуть його підвищувати. Значний вплив мають також коментарі щодо зовнішності, стиль харчування в сім’ї та приклад батьків. Окрім цього, велике значення має соціальне середовище — однолітки, можливий булінг, а також вплив соціальних мереж, які часто формують нереалістичні стандарти краси.
Профілактика розладів харчової поведінки передбачає формування здорового ставлення до їжі та власного тіла, розвиток самооцінки, відкриту комунікацію в сім’ї та критичне сприйняття інформації з медіа. Важливо уникати стигматизації ваги, підтримувати дитину емоційно та звертати увагу на ранні тривожні ознаки.
Отже, розлади харчової поведінки є складною багатофакторною проблемою, яка потребує своєчасного виявлення та комплексного підходу до профілактики і допомоги. Створення сприятливого середовища в сім’ї та суспільстві є ключовим чинником збереження фізичного та психічного здоров’я дітей і підлітків.
Матеріал підготувала: доцент кафедри нервових хвороб, психіатрії
та медичної психології ім.С.М.Савенка , к. мед.н. Карвацька Наталія Семенівна
