• Українська
  • English
Запобігти інсульту
Share on facebook
Share on google
Share on twitter
Share on linkedin
Запобігти інсульту

Запобігти інсульту

Щорічно в Україні трапляється понад 111 тисяч нових випадків інсульту.

 

50% людей помирає протягом першого року після хвороби. Знизити смертність від інсульту можна шляхом поліпшення надання допомоги хворим і шляхом проведення профілактичних заходів, спрямованих на запобігання розвитку захворювання.

Фактори ризику, на які можна вплинути:

підвищений артеріальний тиск,

ожиріння,

зловживання алкоголем,

цукровий діабет,

фібриляція передсердь,

патологія судин, серця,

підвищений вміст холестерину в крові,

куріння.

Ризик інсульту у хворих з артеріальним тиском понад 160/95 мм рт.ст. зростає в 4 рази в порівнянні з особами, які мають нормальний тиск. Куріння збільшує ризик розвитку інсульту вдвічі, припинення куріння призводить через 2-4 роки до зниження ризику інсульту.

І є фактори, на які не можна вплинути:

вік,

чоловіча стать,

спадковість.

Профілактика інсульту ділиться на первинну, вторинну і третинну. Первинна профілактика спрямована на попередження розвитку інсульту у здорових людей, вторинна – після перенесеного інсульту, профілактика проводиться з метою попередження повторних порушень мозкового кровообігу. Третинна профілактика спрямована на реабілітацію хворих.

Первинна профілактика інсульту:

щоденний контроль рівня артеріального тиску, нормалізація артеріального тиску за рахунок зміни способу життя і підбору антигіпертензивних препаратів, постійна адекватна терапія знижує ризик інсульту в 2 рази;

дотримання дієти з обмеженням солі, жирної, гострої, солодкої їжі; при підвищенні маси тіла – дієта для зниження ваги;

відмова від куріння, зловживання алкоголю;

уникати стресових ситуацій, вивчити психологічні особливості своєї особистості;

адекватна фізична активність; ходьба пішки на відстань не менше3 км(або не менше 30 хвилин) в день.

лікування цукрового діабету, ішемічної хвороби серця, порушень ритму і провідності

Матеріал підготував доцент кафедри нервових хвороб, психіатрії та медичної психології ім. С.М. Савенка О.О. Жуковський

Корисно знати