Адаптація, або пристосування до умов життя, – процес, що бере початок від самого народження і продовжується протягом всього життя людини.
Розрізняють біологічну адаптацію: зовнішню (температура повітря, атмосферний тиск, вологість, рівень освітлення) та внутрішню (хвороби, різного роду зміни в організмі людини) і психологічну адаптацію (соціальна адаптація – співіснування в соціумі). Однак протягом життя людина з різних причин може дезадаптуватися, що призводить до порушення ментального здоров’я, а саме – розладів адаптації. На сьогодні розлади адаптації є поширеним явищем серед підліткового населення та дорослих, які внаслідок воєнних дій стали внутрішньо та зовнішньо переміщенними особами, змінивши навчальні заклади, роботу та стиль проживання за кордоном.
Розрізняють наступні розлади адаптації:
Розлад адаптації з пригніченим настроєм: симптоми включають почуття смутку (настальгію), безнадії повернення до хорошого минулого, емоційної нестійкісті, яка супроводжується плачем і відсутністю радості від попередніх приємних речей.
Розлад адаптації з тривогою: симптоми включають відчуття занепокоєння, тривоги та перевтоми. Людині також важко зосередитися. Страждає активна увага, погано фіксується поточна інформація. Тривога розлуки з родичами, братами чи сестрами, друзями є домінуючим симптомом у дітей па підлітків.
Розлад адаптації зі змішаною тривогою та депресивним настроєм: симптоми включають почуття тривоги та депресії.
Розлад адаптації з порушенням поведінки: симптоми включають поведінкові проблеми, такі як бунтарство, деструктивність, безрозсудність або імпульсивність, яка частіше спостерігається серед підростаючого покоління.
Розлад адаптації зі змішаним порушенням емоціями та поведінкою: симптоми включають тривогу, депресію та поведінкові проблеми.
Розлад адаптації неуточнений: симптоми включають такі фізичні симптоми, як головні болі, болі в тілі, болі в животі, серцебиття або безсоння.
Позитивним критерієм є те, що розлад адаптації є короткочасним станом.
Вважається, що особистісні властивості (емоційно-вольова нестійкість), темперамент (холеричний, меланхолічний неврівноважені), самопочуття (проблеми зі здоров’ям), негативний життєвий досвід і драматична сімейна історія відіграють певну, іноді, ключову роль у можливому розвитку розладу адаптації.
Розлад адаптації (розлад пристосувальних реакцій) виникає внаслідок істотних змін у життєвому укладі людини.
Інформацію надано Русіною С.М
