Профілактиці грипу та ГРВІ в усіх країнах світу приділяють величезну увагу. Це обумовлено тим, що ці хвороби – лідери серед усіх інфекційних захворювань. Сезон захворюваності на грип та гострі респіраторні інфекції почався та буде продовжуватися до травня наступного року. В цей період значно зростає ризик заразитися, зокрема вірусом грипу. Вірус грипу часто мутує з утворенням нових штамів, які можуть викликати різні ускладнення. Цьогоріч, в період пандемії COVID-19, вкрай важливо пам’ятати про заходи, що дозволяють вберегтися від цієї недуги.
Що таке грип?
Грип – гостре респіраторне вірусне захворювання з повітряно-крапельним механізмом передачі, яке характеризується гострим початком, переважним ураженням верхніх дихальних шляхів і загальною інтоксикацією.
Як можна заразитися вірусом грипу?
Від іншої хворої людини повітряно-краплинним, повітряно-пиловим шляхом (вірусні частки з повітрям переносяться від хворої людини до здорової під час розмови, кашлю, чхання), при тісному контакті (знаходження на відстані близько 2-х метрів).
Клінічні прояви грипу.
Інкубаційний період при грипі становить від кількох годин до трьох днів, найчастіше – 1–2 дні. Хвороба починається гостро: загальна інтоксикація – сильний озноб, а потім відчуття жару, різкий головний біль у ділянці лоба, надбрівних дуг, скронь, очей, який посилюється під час руху очних яблук і супроводжується світлобоязню, запаморочення, загальна слабкість, біль у м’язах.
Основні клінічні ознаки грипу:
- раптове підвищення температури тіла вище до 38 ºС;
- біль у горлі;
- головний біль;
- сухий кашель;
- утруднене дихання;
- біль у м’язах;
- іноді блювання, діарея.
Особливо небезпечним грип є для представників груп ризику!
Медичні групи ризику:
– діти до 5 років (особливо – діти до 2 років);
– вагітні жінки;
– люди віком від 65 років;
– люди з надмірною вагою;
– хворі на діабет;
– хворі на хронічні серцево-судинні захворювання;
– хворі на хронічні захворювання легень;
– люди з іншими тяжкими хронічними захворюваннями.
Професійні групи ризику:
– медичні працівники;
– вчителі й вихователі;
– продавці;
– водії громадського транспорту;
– усі, хто працює в багатолюдних місцях.
У разі появи небезпечних симптомів усім, а особливо представникам груп ризику, потрібно обов’язково звернутися до сімейного лікаря та, при необхідності, отримати відповідне лікування.
Як відрізнити грип, ГРВІ та COVID-19?
Наочною є таблиця порівнянь симптомів цих хвороб за даними Всесвітньої організації охорони здоров’я.
Профілактика грипу
Найефективнішим засобом профілактики грипу є щорічна вакцинація – це специфічна профілактика. Вакцина захищає від усіх актуальних штамів грипу, є безпечною і ефективною. Найкращий час для проведення вакцинації — напередодні грипозного сезону (у вересні). Якщо такої можливості не було, то щеплюватись можна і впродовж всього сезону. Це посилює здатність організму протистояти грипу. Розвиток імунного захисту починається з 2-го дня після вакцинації і сягає максимуму через 2-3 тижні. Імунітет зберігається від 6 до 12 місяців.
Як запобігати зараженню грипом?
– уникати контакту з особами, які мають прояви ГРВІ;
– обмежити відвідини місць великого скупчення людей;
– часто провітрювати приміщення та робити вологе прибирання;
– часто мити руки з милом;
– не торкатися очей, носа або рота немитими руками;
– прикривати ніс і рот при чханні або кашлі одноразовою носовою серветкою, яку зразу ж після використання потрібно викинути;
– користуватися одноразовими масками при необхідності;
– якщо у людини наявні симптоми грипу, необхідно триматися від неї на відстані не менше двох метрів;
– повноцінне харчування, здоровий сон, уникнення перевтоми.
Дотримання цих елементарних правил суттєво підвищує Ваші шанси уникнути небезпечного захворювання і здатне зберегти життя Вам і людям, що знаходяться поруч з Вами.
Бережіть своє здоров’я!
Матеріал підготувала
асистент кафедри внутрішньої медицини
та інфекційних хвороб Колотило Тетяна Романівна.
