На сьогодні поширеним явищем психологічної війни є аб’юзерні стосунки і це не абстрактне явище, а життя з людиною з якою ти задихаєшся. Переважно це люди, які відчувають постійну напругу у стосунках, страх сказати щось зайве, яке може не сподобатися партнеру, тривогу навіть з незначного приводу, хронічну втому. Люди, які живуть під постійним пресингом, намагаючись бути зручними, мовчазними, терплячими, скоріше всього перебувають у «дружніх», партнерських, тісних, частіше подружніх стосунках з аб’юзером і при цьому думають «що так і повинно бути», «так всі живуть», «я не виключення».
Найчастіше психологічна війна виникає у стосунках між подружжям, прицільно частіше по відношенню до жінки через зраду чоловіка. Аб’юзер – людина, яка вибудовує стосунки на владі, а не на рівності. Він систематично виказує принижуючи жарти на вашу адресу, контролює кожен крок, який відбувається без його відома, позбавляючи цим незалежності. Встановлює постійний контроль над вами, контролюючи все сам, тому, що «ти не розумієш як краще», «я про тебе турбуюся», «я хочу тебе захистити», «ти у всьому повинна слухати мене». Аб’юзер поступово емоційно прив’язує партнера до себе начебто «турботою» через контроль, ревнощі, заборони і перевірки. З часом партнер починає сумніватися у правильності своїх почуттів і дій та починає виправдовувати поведінку аб’юзера, думаючи, що без нього «буде ще гірше».
Аб’юзер знецінює ваші досягнення, ігнорує ваші почуття, він рідко або частіше ніколи не визнає своєї провини, а перекладає провину на вас «ти винна, бо у тебе поганий характер», «ти мене спровокувала своїм мовчанням, словом, посмішкою, поведінкою». В своїй емоційній нестійкості з різкими перепадами настрою звинувачує вас, навіть у випадках, коли зовні конфлікту і не було.
Аб’юзерні стосунки позбавляють жертву душевного спокою, забирають сьогодення і майбутнє. Це психологічна страта розтягнута в часі.
Маніпулюючи аб’юзер робить жертву послушною, психологічно ламаючи її остаточно і незворотньо.
Головне усвідомити аб’юз – це не одиничний конфлікт чи поганий настрій у партнера сьогодні, а, нажаль, повторювальна поведінка.
Пам’ятайте, поважаючи себе, ви все в змозі подолати і, головне, змінити. Любіть і бережіть себе заради щасливого майбутнього без аб’юзера.
Інформацію надано Русіною С.М
