Гастроентерологічні захворювання часто асоціюються з болем, здуттям, печією або розладами травлення. Але одна з менш очевидних, проте важливих проблем – гіповітаміноз, тобто дефіцит вітамінів. І саме хворі на хронічні гастропатії чи запальні захворювання кишківника часто першими відчувають його прояви.
Чому це відбувається?
Порушення всмоктування – головна причина. Наприклад, при атрофічному гастриті знижене вироблення шлункової кислоти ускладнює засвоєння вітаміну B12. При захворюваннях тонкого кишківника – ускладнене всмоктування жиророзчинних вітамінів A, D, E, K. А тривала діарея може “вимивати” і водорозчинні вітаміни, особливо групи B.
Як розпізнати дефіцит?
Вітамін B12 – слабкість, оніміння кінцівок, порушення пам’яті
Вітамін D – біль у м’язах, суглобах, часті застуди
Вітамін A – “куряча сліпота”, сухість шкіри
Вітамін K – кровоточивість ясен, синці без причин
Вітамін C – тривале загоєння ран, схильність до інфекцій
Яка ж профілактика та лікування.
Найперше – усунути основну причину (лікування гастропатій, нормалізація мікрофлори). Далі – раціональне харчування з включенням печінки, риби, яєць, зелені, горіхів, молочних продуктів. У ряді випадків – вітамінні добавки під контролем лікаря.
Матеріал підготувала: Інна Буздуган, асистентка кафедри внутрішньої медицини, лікар терапевт
