Менструальний цикл – це природний фізіологічний процес у жінок репродуктивного віку, який готує організм до можливої вагітності. Він включає зміни у яєчниках, матці та рівні гормонів. Цикл є важливим показником жіночого здоров’я: регулярність, тривалість та характер менструацій можуть свідчити про нормальну функцію організму або про можливі проблеми.
Тривалість та фази циклу
Нормальна тривалість менструального циклу – від 24 до 38 днів. Рахується він з першого дня менструації до першого дня наступної менструації, а не з останнього, як багато жінок вважають. Бувають і більш короткі, і більш довгі цикли. Менструація триває 4,5-8 днів, об’єм крововтрати – 5-80 мл. Якщо менструація не приводить до порушення вашого функціонального стану, тобто до порушення працездатності, не підвищується втомлюваність, слабкість не з’являється, то, в принципі, це нормальна менструація.
Цикл має чотири основні фази:
Менструальна – відторгнення ендометрію та кровотеча.
Фолікулярна – дозрівання фолікула та підготовка ендометрію.
Овуляція – вихід зрілої яйцеклітини (приблизно на 14-й день).
Лютеїнова – вироблення прогестерону для підтримки можливої вагітності.
Якого кольору повинна бути менструальна кров?
Світло-червона або яскраво-червона – нормальний колір на початку місячних.
Темно-червона або бордова – у середині циклу.
Коричнева або буро-коричнева – у завершальні дні.
Рожева або водяниста – допустима на початку чи в кінці.
‼️! Дуже рясна, яскраво-червона чи чорна кров із великими згустками може свідчити про патологію – обов’язково зверніться до лікаря!
Згустки в менструальній крові: норма чи патологія?
Невеликі згустки (до 1 см) темно-червоного або бордового кольору — нормальне явище при рясній менструації.
!!! Зверніться до лікаря, якщо згустки великі, кровотеча рясна, супроводжується сильним болем або іншими незвичними симптомами.
Чому може бути нерегулярний цикл?
Цикл може змінюватися, тому що на нас впливає низка чинників з навколишнього середовища, зокрема:
- гормональні зміни (підлітковий вік, вагітність, лактація);
- стрес, зміна способу життя;
- прийом гормональних препаратів;
- захворювання репродуктивної системи.
Нерегулярний цикл може негативно впливати на фертильність.
Чому болить живіт під час місячних?
Біль викликаний скороченнями матки для очищення її від ендометрію. Це нормальне явище, якщо біль помірний і не потребує використання знеболюючих препаратів.
Коли потрібно звернутися до лікаря?
- Менструації немає понад 90 днів без вагітності.
- Цикл коротший за 24 або довший за 38 днів.
- Менструація стала дуже рясною або надто тривалою.
- З’явився сильний біль, великі згустки або кровотеча між циклами.
- Виділення супроводжуються неприємним запахом, підвищеною температурою або слабкістю.
Пам’ятайте:
Менструальний цикл – це дзеркало вашого здоров’я. Своєчасна консультація гінеколога допоможе зберегти репродуктивне здоров’я та вчасно виявити можливі порушення. Навіть якщо цикл регулярний і немає скарг, рекомендується щонайменше раз на рік проходити профілактичний огляд у лікаря-гінеколога. Деякі патологічні процеси можуть тривалий час перебігати безсимптомно і виявляються лише під час обстеження або за результатами аналізів.
Матеріал підготувала: к.мед.н., асистентка кафедри акушерства,
гінекології та перинатології БДМУ Світлана ПЕЧЕРЯГА
