Більшість майбутніх мам у перші тижні вагітності стикаються з нудотою або блюванням. Інтенсивність цих проявів може бути дуже різною — від легкого дискомфорту до доволі виснажливого стану. Якщо, попри нудоту, ви здатні їсти та пити, це зазвичай вважається нормальним. Точні причини цього явища поки що невідомі, але найімовірніше, воно пов’язане зі змінами гормонального фону на ранніх термінах.
Деякі жінки схильні до нудоти частіше — це може мати генетичну природу. Підвищений ризик спостерігається під час вагітності двійнею чи трійнею, при очікуванні дівчинки, а також у жінок, які вже переживали такі симптоми у попередні вагітності. Чому одні вагітні почуваються гірше за інших — досі не зовсім зрозуміло. Важливо пам’ятати: ви не винні в тому, що так почуваєтеся, і це не свідчить про проблеми з перебігом вагітності.
Ми зібрали відповіді на найчастіші запитання про нудоту й блювання у вагітних та підготували поради щодо того, коли й куди звертатися по допомогу.
Коли виникають симптоми?
Хоча цей стан часто називають “ранковою нудотою”, неприємні відчуття можуть турбувати в будь-який час доби. Найчастіше вони починаються у перші тижні вагітності й зникають до 12–16 тижня. У поодиноких випадках симптоми можуть зберігатися протягом усієї вагітності.
Навіть легкі прояви можуть ускладнювати повсякденне життя, впливати на роботу, емоційний стан та догляд за родиною. Якщо нудота або блювання заважають вам їсти й пити, варто звернутися до лікаря чи акушерки.
Що таке надмірне блювання вагітних?
Інколи нудота й блювання стають настільки сильними, що за кілька днів жінка не може пити достатньо рідини, починає втрачати вагу та відчуває дефіцит поживних речовин. Такий стан називається надмірним блюванням вагітних (hyperemesis gravidarum). Він потребує негайної медичної допомоги. Правильне лікування допомагає уникнути ускладнень і для мами, і для дитини.
Чи шкодять ці симптоми дитині?
У більшості випадків — ні. Навіть коли вам важко їсти, малюк отримує все необхідне з ваших внутрішніх ресурсів. Нудота й блювання не завдають дитині фізичної шкоди. Навпаки, існують дані, що рання нудота може бути ознакою здорової вагітності.
Ризики з’являються лише тоді, коли нудота стає неконтрольованою, розвивається зневоднення і відбувається значна втрата ваги. У таких ситуаціях може зрости ймовірність народження дитини з меншою масою тіла. Проте це трапляється не у всіх випадках.
Чи потрібні додаткові аналізи?
За легких проявів нудоти спеціальні обстеження зазвичай не проводять. Проте лікар може призначити аналізи крові або сечі, якщо:
- симптоми посилюються,
- ви не можете їсти чи пити,
- спостерігається зниження ваги.
Це допоможе виключити інші причини поганого самопочуття та оцінити стан організму.
Що допомагає полегшити нудоту?
У більшості випадків спеціального лікування не потрібно. Однак кілька простих порад можуть значно покращити самопочуття:
- Їжте невеликими порціями, але часто. Порожній шлунок часто посилює нудоту.
- Дозволяйте собі те, що хочеться. На час дискомфорту не варто суворо дотримуватися збалансованого меню. Обирайте продукти, які не викликають відрази. Холодні страви інколи легше переносити, особливо якщо у вас чутливість до запахів.
- Спробуйте імбир. Є дані, що імбир у вигляді таблеток або сиропу може зменшити нудоту. Проте важливо обговорити його застосування з лікарем, адже якість таких засобів різниться.
- Уникайте тригерів. Це можуть бути запахи, певні продукти чи навіть стресові ситуації.
- Пийте достатньо рідини. Робіть це маленькими ковтками, але часто. Намагайтеся вживати 1–2 літри рідини на добу.
- Більше відпочивайте. Втома може посилювати нудоту.
Коли потрібні протиблювотні препарати?
Медикаментозне лікування призначають, якщо симптоми тривалі, тяжкі або не полегшуються після зміни способу життя. Хоча під час вагітності зазвичай уникають ліків, деякі протиблювотні препарати давно й успішно застосовують та вважають безпечними.
Приймати їх можна лише після консультації з лікарем або акушеркою. Тривалість лікування має бути мінімальною, але інколи ліки потрібні кілька тижнів чи місяців.
Що робити, якщо нічого не допомагає?
Невеликий відсоток жінок потребує лікування в умовах лікарні – насамперед для внутрішньовенного введення рідин. Госпіталізація також може бути потрібна при значній втраті ваги або вираженому зневодненні.
Варто пам’ятати, що не всяке блювання під час вагітності пов’язане саме з вагітністю. Причиною можуть бути харчові токсикоінфекції, гастроентерити, інфекції сечовидільної системи тощо. Обов’язково зверніться до лікаря, якщо з’явилися такі симптоми:
- темна сеча або її відсутність понад 8 годин,
- сильний біль у животі,
- висока температура,
- біль при сечовипусканні,
- невгамовний головний біль,
- діарея,
- пожовтіння шкіри чи очей,
- сильна слабкість або запаморочення,
- домішки крові у блювоті,
- безперервне інтенсивне блювання.
У повідомленні використані основні положення Стандарту надання медичної допомоги «Нудота і блювання під час вагітності. Надмірне блювання вагітних» (затверджений Наказом Міністерства охорони здоров’я України 26 березня 2025 року № 535) посилання на джерело: https://www.dec.gov.ua/wp-content/uploads/2025/04/dn_667_17042025_dod.pdf
Матеріал підготувала:
доцентка кафедри акушерства, гінекології та перинатології Світлана Ясніковська.
