Біль у суглобах у літньому віці – явище поширене, але далеко не завжди безпечне. Часто такі симптоми списують на “вікові зміни”, і роками не звертаються до лікаря. Проте біль, скутість і хрускіт у колінах, стегнах або пальцях рук можуть бути ознаками остеоартрозу — дегенеративного захворювання, яке поступово руйнує суглобовий хрящ.
Остеоартроз вражає до 70% людей старше 65 років. Але його прояви можуть починатися значно раніше – особливо за наявності факторів ризику: надмірної ваги, низької фізичної активності, старих травм, спадкової схильності або метаболічних порушень.
Процес розвитку хвороби пов’язаний не лише зі “зношенням” суглоба. У центрі – хронічне запалення, яке порушує баланс між процесами руйнування і відновлення хрящової тканини. З часом хрящ стоншується, з’являються остеофіти (“кісткові нарости”), зменшується рухливість і наростає біль.
Симптоми, які мають насторожити:
– біль при русі, що стихає в спокої,
– ранкова скутість (до 30 хвилин),
– хрускіт у суглобах,
– обмеження амплітуди рухів,
– деформація суглобів (на пізніх стадіях).
Своєчасна діагностика — ключ до ефективної профілактики інвалідизації. Сьогодні для оцінки стану суглобів активно застосовується ультразвукова діагностика, яка дозволяє побачити навіть незначні зміни в структурі хряща, синовіальної оболонки та наявність запалення.
У комплексному лікуванні важливо поєднувати:
зменшення надлишкової маси тіла,
регулярну фізичну активність (особливо вправи низького навантаження — плавання, йога, ЛФК),
протизапальні препарати та хондропротектори,
фізіотерапевтичні методи, масаж, ортопедичні засоби.
Кожен випадок остеоартрозу – індивідуальний, тож ефективність лікування залежить від комплексного підходу та дисципліни самого пацієнта.
Головне – не знецінювати симптоми і не чекати, поки біль стане постійним. Чим раніше розпочати лікування, тим довше можна зберегти якість життя.
Матеріал підготувала: Ольга Букач, асистентка кафедри внутрішньої медицини, лікар терапевт
