• Українська
  • English
Як доглядати за сухою шкірою: рецепти домашніх лосьйонів та кремів
Як доглядати за сухою шкірою: рецепти домашніх лосьйонів та кремів

Як доглядати за сухою шкірою: рецепти домашніх лосьйонів та кремів

Шкіра – це не лише зовнішній покрив тіла людини, це складний багатофункціональний орган людського організму, тісно пов’язаний з функціями і станом внутрішніх органів і систем людини.

 

Серед функцій шкіри її захисна (бар’єрна) функція – одна з найбільш важливих. Неушкоджена нормальна шкіра захищає організм людини від впливу різноманітних хімічних подразників, збудників інфекційних хвороб (грибки, паразити, піогенні мікроорганізми, віруси тощо), володіє електроопірністю, забезпечує терморегуляцію, фотозахист тощо.

Водночас суха шкіра призводить до порушення бар’єрної функції шкіри, є причиною проникнення різноманітних подразників, мікробних агентів, алергенів тощо, що спричиняє розвиток контактних та алергічних дерматитів, інфекційних захворювань шкіри тощо. 

За станом шкіру розрізняють як нормальну, суху, жирну та комбіновану (змішану). Тип та стан шкіри залежить від комплексу зовнішніх (екзогенних) і внутрішніх (ендогенних) чинників, у тому числі від віку людини, кліматичних умов проживання, пори року, умов праці, способу життя та догляду за шкірою, наявності супутніх захворювань внутрішніх органів і систем тощо.

Причини сухості шкіри:

зневоднення організму (недостатнє вживання питної води впродовж дня);

несприятливі погодні умови (холодна та вітряна погода, мороз);

підвищений вплив на шкіру сонячного випромінювання;

тривале перебування в приміщеннях із кондиціонером;

нераціональне харчування (надмірне вживання соленої їжі, спецій, часте вживання алкогольних напоїв);

захворювання шкіри (іхтіоз, атопічний дерматит, суха екзема та ін.).

захворювання ендокринних органів (цукровий діабет, гіпотиреоз тощо);

порушення функцій вегетативної нервової системи;

захворювання органів травлення (гепатобіліарної системи, кишківника тощо);

гемодинамічні розлади, а також

нераціональний догляд за шкірою, зокрема:

часте умивання гарячою чи холодною водою, особливо перед самим виходом на вулицю;

надмірне застосування миючих (чи дезінфікуючих) засобів;

застосування лужного мила, твердої води;

застосування косметичних препаратів, що містять спирт, гліцерин (більше ніж 30-40%);

часте припудрювання сухої шкіри, що знежирює і висушує шкіру тощо.

Особливості догляду за сухою шкірою

Суха шкіра є чутливою до зовнішніх впливів, тому при вмиванні слід використовувати м’яку чи кип’ячену воду.

При дуже сухій і чуттєвій шкірі рекомендують вмивати обличчя без мила або замінити його лосьйоном чи мити обличчя висівками:

Рецепт №1: півстолової ложки вівсяних чи рисових висівок залити теплою водою і кашкою, що утворилася, протерти обличчя, через 5 хв змити її теплою водою і нанести живильний крем.

Рецепт №2: м’якушку чорного хліба, що містить багато висівок, попередньо розмочити у воді, нанести її на шкіру обличчя і через кілька хвилин змити водою, після чого нанести живильний крем.

Для догляду за сухою шкірою застосовують зволожуючі креми, емульсії, лосьони.

Лосьони для сухої шкіри, які можна приготувати вдома:

Рецепт №1: півсклянки вершків + сік одного лимона + 1 яєчний жовток + 1 столова ложка горілки. Жовток розтерти з лимонним соком, потім суміш змішати з горілкою і додати вершки.

Рецепт №2: 1/2 жовтка і 1 чайну ложку рослинної олії збити до консистенції майонезу, накласти на обличчя на 10 хв, після чого змити.

Рецепт №3:“Косметичний майонез”: рівні частини яєчного жовтка, рослинної олії і кип’яченої води добре розтерти або 2 яєчних жовтки розтерти з 3/4 склянки вершків + 1/4 склянки горілки + сік 1 лимона.

При дуже сухій шкірі після теплої ванни чи душу корисно протерти її рослинною олією (персиковою, оливковою, мигдальною) чи застосовувати живильні креми.

Живильні креми, які можна приготувати вдома: 

Рецепт №1: настій ромашки (15 мл) + ланолін (125 г) + віск (1 г) + персикова чи оливкова олія (8 г) + кип’ячена вода (2 мл).

Рецепт №2:150 гтваринного жиру +5 гкамфорної олії; розтопити жир на пару, ретельно змішати з камфорною олією й остудити.

Рецепт №3: ланолін (3 г) + віск (1 г) + олія оливкова (4 г) + вода кип’ячена (6 мл).

Окрім догляду за сухою шкірою, зважаючи на можливі причини її сухості, необхідно:

дотримуватися раціонального водного режиму – вживати достатню кількість (1,5-2 л) питної води впродовж доби;

уникати несприятливих погодних умов та надмірної інсоляції;

дотримуватися здорового способу життя та раціонального харчування;

звернутися до лікаря-дерматолога з метою своєчасного виявлення шкірних захворювань та пройти комплексне обстеження у суміжних фахівців для виявлення та лікування захворювань внутрішніх органів і систем, які можуть зумовлювати сухість шкіри.

Матеріал підготувала: професор Денисенко Ольга – завідувач кафедри дерматовенерології

Корисно знати