Нині ревматоїдний артрит визнається серйозною проблемою для тисяч пацієнтів усього світу. Це аутоімунне захворювання, що вражає суглоби, може призвести до невисокого рівня життя та навіть інвалідності. Давайте глибше розглянемо, що таке ревматоїдний артрит і як його можна виявити та лікувати.
Що таке ревматоїдний артрит?
Ревматоїдний артрит – це хронічне аутоімунне захворювання, що призводить до болю, скутості та набряку в суглобах. З часом воно може вплинути на інші органи та системи організму, такі як шкіра, очі, легені, серце та кровоносні судини.
Фактори ризику розвитку ревматоїдного артриту:
- Спадкова схильність: якщо у вас є родинна історія цього захворювання, ризик виникнення ревматоїдного артриту може бути вищим.
- Надмірна вага: зайва вага може збільшити навантаження на суглоби та сприяти розвитку захворювання.
- Інфекції: бактеріальні чи вірусні інфекції можуть викликати реакцію імунної системи та сприяти розвитку артриту.
- Генетичні мутації: деякі гени можуть збільшувати схильність до ревматоїдного артриту.
- Підвищений рівень естрогену: жінки мають більший ризик захворювання, що може бути пов’язано з гормональними змінами.
- Інші фактори: періодонтит, захворювання дихальної системи, пошкодження суглобів – всі ці аспекти можуть впливати на розвиток ревматоїдного артриту.
Стадії ревматоїдного артриту:
Рання стадія: початкова фаза характеризується незначними ураженнями суглобів та може бути безсимптомною або супроводжуватися дискомфортом.
Прогресуюча стадія: синовіальні оболонки ущільнюються, виникають зміни кісток, супроводжується скутістю та болю в суглобах.
Завершальна стадія: відбувається руйнування хрящової та кісткової тканин, що призводить до порушення функції суглобів.
Термінальна стадія: необоротне пошкодження суглоба, втрата рухливості та неможливість використовувати уражену кінцівку.
Як розпізнати ревматоїдний артрит?
Перші ознаки ревматоїдного артриту зазвичай проявляються у віці від 30 до 60 років. Пацієнти відзначають біль та скутість у невеликих суглобах, яка поширюється на більші. Інші симптоми включають припухлість, слабкість, втрату апетиту, температурні зміни та обмеження рухів суглоба.
Що робити та чого уникати при ревматоїдному артриті?
Фізична активність: уникайте інтенсивних вправ та контактних видів спорту. Звертайтесь до лікаря щодо розробки індивідуального плану фізичної активності.
Збалансоване харчування: уникайте насичених жирів, фастфуду, кондитерських виробів та алкоголю. Збільшуйте споживання риби, овочів, фруктів, цільнозернових продуктів та корисних жирів.
Підтримка здорової ваги: збалансована дієта та фізична активність допоможуть знизити навантаження на суглоби.
Уникання стресу: стрес може погіршити запальні процеси, тому важливо знаходити способи його уникнення та керування ним.
Профілактика ревматоїдного артриту:
- Здоровий спосіб життя: збалансована харчова дієта, регулярна фізична активність та уникання шкідливих звичок.
- Своєчасне лікування: звертайтеся до лікаря при перших ознаках захворювання.
- Аналізи крові: регулярні аналізи для виявлення маркерів запалення.
Ревматоїдний артрит – це серйозне захворювання, проте з правильним підходом та своєчасним лікуванням, можна покращити якість життя та знизити його вплив на щоденну активність. Якщо у вас є підозра на ревматоїдний артрит, важливо звернутися до спеціаліста для діагностики та розробки індивідуального плану лікування.
Матеріал підготував асистент кафедри внутрішньої медицини Володимир Вівсянник
