Гастроезофагеальна рефлюксна хвороба – це стан, при якому вміст шлунка, включаючи кислоту, потрапляє назад у стравохід, викликаючи неприємні симптоми. Якщо рефлюкс відбувається часто, це може призвести до пошкодження слизової оболонки стравоходу. ГЕРХ є одним із найпоширеніших захворювань шлунково-кишкового тракту і потребує своєчасної діагностики та лікування.
Основним симптомом ГЕРХ є печія, кислий присмак у роті, відрижка або здуття живота, затруднене ковтання або відчуття, що їжа застряє в горлі, хронічний кашель або хрипота, що виникають через подразнення стравоходу.
Симптоми ГЕРХ можуть варіюватися за інтенсивністю, і навіть легкі прояви, якщо повторюються, вимагають уваги. Ігнорування хвороби може призвести до серйозних ускладнень, таких як ерозивний езофагіт або стравохід Барретта, що підвищує ризик розвитку раку.
Фактори ризику
Деякі чинники підвищують ймовірність розвитку ГЕРХ:
Ожиріння: надмірна вага тисне на черевну порожнину, збільшуючи ризик рефлюксу.
Вагітність: через зміни в організмі, тиск на шлунок збільшується, що може спричиняти рефлюкс.
Паління: нікотин послаблює нижній стравохідний сфінктер (клапан, який запобігає поверненню їжі зі шлунка в стравохід).
Харчові звички: вживання великої кількості жирної, смаженої їжі, шоколаду, цитрусових, кави та алкоголю може підвищити ризик виникнення симптомів.
Запобігання симптомам ГЕРХ можливе через зміну способу життя та харчових звичок. Ось кілька порад для профілактики:
- Уникайте великих порцій.
- Уникайте їжі перед сном.
Вечеря безпосередньо перед сном підвищує ймовірність рефлюксу, оскільки коли ви лежите, кислота легше потрапляє в стравохід. Сплануйте свої прийоми їжі так, щоб шлунок мав достатньо часу для перетравлення.
- Підтримуйте здорову вагу.
- Уникайте тісного одягу.
- Підвищте узголів’я ліжка.
Лікування ГЕРХ залежить від важкості симптомів і може включати як зміни в способі життя, так і медикаментозне лікування:
Антациди. Ці препарати нейтралізують кислоту шлунка і можуть швидко зняти симптоми печії. Однак вони діють короткочасно і не лікують основну причину хвороби.
Інгібітори протонної помпи (ІПП). Ці ліки зменшують вироблення кислоти в шлунку, допомагаючи загоювати пошкодження слизової стравоходу. Вони є основним методом лікування при частих симптомах.
ІПП ефективні для лікування ГЕРХ, але їх необхідно приймати під контролем лікаря, особливо при тривалому використанні, оскільки вони можуть мати побічні ефекти, такі як порушення засвоєння кальцію.
Блокатори H2-рецепторів. Також знижують рівень кислотності шлунка, однак діють повільніше, ніж ІПП.
Поради для контролю симптомів
Ведіть харчовий щоденник. Це допоможе виявити продукти, які викликають у вас симптоми, і уникати їх у майбутньому.
Відмовтесь від шкідливих звичок. Куріння та вживання алкоголю посилюють симптоми ГЕРХ, тому важливо або обмежити їх вживання, або повністю відмовитися.
Займайтесь фізичною активністю. Регулярна помірна активність допомагає підтримувати здорову вагу, що є важливим для запобігання рефлюксу.
Якщо симптоми тривають або посилюються, важливо звернутися до лікаря для встановлення правильного діагнозу та призначення відповідного лікування. Будьте уважні до свого здоров’я та не ігноруйте сигнали вашого організму!
Інформацію підготував Володимир Вівсянник, асистент кафедри внутрішньої медицини
